长痘痘的时候不能吃什么食物呢？

　　长痘其实是一件很正常的事情，但是如果是大面积的冒痘或者很久都不好的话，建议大家还是去正规的医院去看一下会比较好。我们在长痘期间不仅需要好好护理还需要控制我们的饮食口味，长痘期间有很多的东西都是不能吃的。如果你想让自己的痘痘快点好的话，一定要注意起来哦。下面就一起来看看长痘痘的时候不能吃什么食物呢？

　　长痘不能吃的食物还是比较多的，首先就是香辛料，例如葱、生姜、大蒜等，其次也不要吃辛辣、油腻以及油炸的食物，例如辣椒、油条、煎包、薯条等，如果有喝酒的习惯，也要戒掉，同时还要有良好的生活习惯。

　　容易长痘需要避免进食使皮脂腺分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、火锅、水煮鱼、川菜等，还需要避免进食油腻食物，比如快餐、油炸食品等，避免进食甜食，比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。上述食物会导致皮脂腺分泌增加，从而导致痤疮丙酸杆菌繁殖，皮脂腺导管角化异常，从而使痤疮加重，所以需要避免进食。平时多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当增加体育锻炼，保持健康愉悦的心情，不要抠挤，应该正确选用外用药物治疗，如炎症明显可以外用抗感染类的夫西地酸、百多邦，如果角化明显可以给予维A酸类的阿达帕林、他扎罗汀等。

　　好好控制饮食，希望大家的痘痘都早日消除！我们是一家祛痘中心，采用有效的祛痘产品,有专门祛痘的团队真诚为你服务，有需要的顾客欢迎联系我们！