3.防止熬夜。熬夜是漂亮皮肤zui大的克星。熬夜常常对皮肤导致非常大损害，减少皮肤免疫能力，并非常容易起痘。 4、洁面时，清理整洁，尤其是女生不必有残余护肤品。
简单地说就是油脂分泌&角质分化异常。大家都知道，脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的，但是凡事都讲究个过犹不及，当油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞住毛孔，这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷。另外还有一些影响痘痘的其他因素，譬如饮食不健康、作息混乱、ji素水平异常、缺乏清洁等等。
8、睡觉前尽可能不必吃宵夜，時间也应当在11点以前。流海应当剪修以避免额头痛疼。 9.常常用手磨擦脸部，推动脸部血液循环系统。 10、对饮食搭配有刺激性的物品要尽量少吃。
此外生活环境忽然发生改变时也会造成痘痘造成，尤其是忽然到溫度和环境湿度过高的自然环境中，会刺激性皮肤造成很多的植物油脂。油溶性皮肤要随身带去油面巾纸而且做好皮肤bu水bao湿工作中。
