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5、角质厚实、药品 当皮肤上沉积过多角质的时候会阻塞皮肤毛孔，进而滋长很多的痘痘，平常要做好皮肤的清理，每2个礼拜除去角zhi一次，维持孔状血孔的通畅情况。此外乱应用一些刺激的药品时，会让人的大脑的内du素在皮肤机构里边集聚，让痘痘愈来愈多

3、严重便mi 长期严重便mi得话会让肠胃再度消化吸收里边的有害物，有害物跟伴随着血液循环系统，内du素会沉积愈来愈多，可根据皮肤的方法排出来身体之外，进而让嘴巴周边长痘痘。期内要调节好饮食搭配，多吃含有膳食纤维素非常丰富的杂粮及其蔬菜水果和新鲜水果，能推动消化道肠蠕动，缓jie便mi难题。

8、睡觉前尽可能不必吃宵夜，時间也应当在11点以前。流海应当剪修以避免额头痛疼。 9.常常用手磨擦脸部，推动脸部血液循环系统。 10、对饮食搭配有刺激性的物品要尽量少吃。