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而人们过量的补充和自身分泌的yi制，往往又造成雌、孕jisu等多种jisu间失衡，引发内fen泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、zi宫内膜异位、息肉，甚至严重疾患。 内fen泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋ba引流gai善。

选择适合的祛痘品，在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治痘痘，避免使用药膏、霜等含有ji素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

首先我们得知道这个令万千少男少女唾弃的痘痘到底是什么来头。痘痘还有一个正式的名字，cuochuang。平时常见的有黑头（开放性粉ci）、白头（闭合性粉ci）、闭口、qiezhen、囊zhong、结节等。后面三种是痘痘比较严重的阶段了，通常伴有炎症反应的参与。