老生常谈的按时睡觉！规律作息！熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶，尤其是年纪大了，熬夜的di二天肉眼可见的皮肤粗糙和an沉。记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，那就老老实实11点前去睡觉！
5、角质厚实、药品 当皮肤上沉积过多角质的时候会阻塞皮肤毛孔，进而滋长很多的痘痘，平常要做好皮肤的清理，每2个礼拜除去角zhi一次，维持孔状血孔的通畅情况。此外乱应用一些刺激的药品时，会让人的大脑的内du素在皮肤机构里边集聚，让痘痘愈来愈多
一般表示体内jisu失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内jisu分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内fen泌失调而引起的。
2、游泳泳池的消du剂及xi菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。3、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。4、anmo当然能cu进xue液xun环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至gan染更多的xi菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
