“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。不过，每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？好吧，没资格讲戒糖的就是我自己，但是还是劝在座的各位姐妹，尽量少地摄入糖分，毕竟多喝热水才是王道啊。吃糖？Dbq，痘肌不配放纵……
大伙儿现如今都很重视肌肤护理了，画的再漂亮的妆也比不上皮肤好来的关键。有的人的脸部老是混冒痘，起斑，或是脸上毛孔粗大，长黑头粉ci等难题，无论用了什么护肤品好也不奏效。
1.每日喝很多的水。至少早晨用餐前一定要喝一大一杯水，那样能够 清胃，为一整天的皮肤奠定优良的基本。 2.每日一便。坚持不懈良好的习惯，祛毒，吃苹果开展调养。
